De Richtingwijzer
Een korte reeks vragen die helpt te bepalen waar u nu staat en welke richting bij u past.
Vrij te gebruikenOpen het instrumentDe tweede deur
Kaseri
Instrumenten rond zelfinzicht, verhouding en verwerking. U doorloopt ze zelf, stap voor stap, in uw eigen tempo. Ze vervangen geen hulpverlening en stellen geen diagnose.
Zelfinzicht en richting
Vrij te gebruiken, zonder begeleiding.
Dagnaam
Ontdek je dagnaam uit je geboortedag, met je Dagara-element en een beeld van je balans op zes levensdomeinen.
Vrij te gebruikenOpen het instrumentDe Spiegel
Vragen over kennis, normen en schoonheidsidealen: hoe is jouw denken gevormd, en door wie?
Vrij te gebruikenOpen het instrumentKosmisch Spinnenweb
Brengt in beeld hoe de verschillende draden van uw leven met elkaar samenhangen, en waar het spant.
Binnenkort beschikbaarHemelwijzer
Een gids langs de seizoenen en de stand van de hemel, met een berekening van uw geboortedag.
Binnenkort beschikbaarMulticulturele Voedingswijzer
Een voedingswijzer die ook Surinaamse en andere ingrediënten kent, in plaats van alleen de Hollandse standaard.
Vrij te gebruikenOpen het instrumentRostu
Een instrument om tot rust te komen wanneer de spanning te lang te hoog staat.
Binnenkort beschikbaarBescherming en Eerste Hulp
Bescherming en eerste hulp vanuit traditionele kennis, beschikbaar in drie talen.
Vrij te gebruikenOpen het instrumentVerwerking en verhouding
Persoonlijker van aard; wij raden een gesprek vooraf aan.
Mi Na Mi
Oefenen met voor uzelf opkomen: grenzen aangeven zonder de ander weg te duwen.
Na een kennismakingKrin
Nagaan wat u met zich meedraagt en wat u kunt loslaten, lichamelijk en in gedachten.
Na een kennismakingDe Resonantie
Onderzoekt waarom bepaalde mensen of situaties zo hard bij u binnenkomen.
Na een kennismakingHerstelkompas
Dagelijks houvast na een breuk, een verlies of een zware jeugd: eerst veiligheid, dan grenzen, steun en kleine stappen.
Na een kennismakingKen Uzelf
De drempel naar het verdiepende werk. Alleen te doen wanneer u daar rust en tijd voor heeft.
Binnen een trajectDe Overtocht
Begeleiding bij afscheid en rouw, met ruimte voor de gebruiken van de verschillende gemeenschappen.
Binnen een trajectTeri yu srefi
Voor wie in relaties steeds tegen hetzelfde aanloopt en wil begrijpen waar dat vandaan komt.
Binnen een trajectRAAK: werkvormen voor twee of meer
Gespreks- en spelvormen die binnen een programma worden ingezet.
De Dubbele Overgang
Voor paren boven de vijftig: wat menopauze en andropauze doen met lichaam, gemoed en relatie, en hoe je elkaar weer vindt.
Binnen een trajectDe Palaver
Bemiddeling in zeven stappen, naar het voorbeeld van het gesprek onder de palaverboom.
Binnen een trajectDe Brug
Een vorm waarmee twee mensen er samen uitkomen, zonder dat er iemand tussen zit.
Binnen een trajectSpiegel Duo
Een oefening in tweetallen waarin u hoort hoe u overkomt, en de ander hetzelfde.
Binnen een trajectDe kaartenset
Vierenvijftig kaarten met vragen en opdrachten, gebruikt in de weekenden en workshops.
Binnen een trajectVoor begeleiders
Werkvormen voor coaches en jongerenwerkers. Op aanvraag, na afstemming met Asranti.
De Kring
Een vast intervisieformat in zes fasen, zodat wie voor anderen zorgt zelf ook gedragen wordt.
Voor begeleiders, op aanvraagBroederschap en Vertrouwen
Hoe principes en vertrouwen groeien in een groep jongens, met oefeningen voor de begeleider zelf.
Voor begeleiders, op aanvraagDe derde deur
Pasi
Praktische wegwijzers: instrumenten die helpen bij concrete zaken zoals wonen, geld, regelingen en gezondheid in het dagelijks leven.
Praktische wegwijzers
Voor concrete vragen in het dagelijks leven.
Gelukshormonen
Een dagprogramma rond beweging, voeding, slaap, daglicht en contact, voor meer veerkracht in je week.
Vrij te gebruikenOpen het instrumentWegwijzer 55+
Een wegwijzer voor oudere bewoners, met de regelingen en voorzieningen van zeven steden.
Binnenkort beschikbaarSreka
Wegwijs in geldzaken: wonen, uitkeringen, terugkeer en pensioen, in drie delen.
Binnenkort beschikbaarDe Vier Wegen
Een op zichzelf staande vorm die vier mogelijke wegen naast elkaar legt.
Na een kennismakingKennis en overdracht
Naslag en het vastleggen van wat ouderen weten.
Kruiden
Surinaamse plantenkennis, bijeengebracht en stap voor stap uitgebreid. In ontwikkeling.
Na een kennismakingHoe deze instrumenten werken
Wat het wel is
Een instrument is een korte reeks vragen of stappen die u zelf doorloopt, op uw telefoon of computer. U krijgt aan het eind iets in handen: een overzicht, een richting, een gesprek om te voeren.
Wat het niet is
Geen behandeling en geen diagnose. Zit u ergens echt mee, neem dan contact op met uw huisarts of met ons.
Uw antwoorden
Wat u invult blijft op uw eigen apparaat staan. Wij kunnen het niet zien en slaan niets op.
Waarom niet alles openstaat
Sommige instrumenten raken aan dingen die je liever niet alleen doet. Die geven wij binnen een traject, of na een gesprek waarin we kijken of het past.